2022年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
|
4477 kcal
|
脂質: 237.28g | たんぱく質: 174.51g | 炭水化物: 392.48g.
朝食: Помидоры, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Помидоры, Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык, Помидоры, Ермолино Зразы Мясные с Грибами. 夕食: Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. 軽食/その他: Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Очаковский Квас. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|