登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Gabriielosa
日記
2015年 02月 9日
Gabriielosaの日記, 2015年 02月 9日
Gabriielosaさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
Muy mal.
A empezar de nuevo :)
70 kg
これまでの減量分:
4 kg
.
残り:
8 kg
.
ダイエット続き: 不十分.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 02月 9日:
1324 kcal
脂質: 56.50g | たんぱく質: 63.57g | 炭水化物: 145.37g.
朝食:
Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos), Café.
昼食:
Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Sandwich.
夕食:
Chimichanga con Carne y Queso.
軽食/その他:
Helado de Chocolate.
もっと...
2337 kcal
運動:
デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間, 勉強 - 4 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
3 人のサポーター
いいね!
コメント
ánimo, si se puede...
2015年 02月 12日 投稿者:
SACILOPZ
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
Gabriielosaの体重の記録
全ての履歴を表示