Gabriielosaの日記, 2015年 02月 9日

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Muy mal.
A empezar de nuevo :)

70 kg これまでの減量分: 4 kg. 残り: 8 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 9日:

1324 kcal

脂質: 56.50g | たんぱく質: 63.57g | 炭水化物: 145.37g. 朝食: Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos), Café. 昼食: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Sandwich. 夕食: Chimichanga con Carne y Queso. 軽食/その他: Helado de Chocolate. もっと...

2337 kcal

運動: デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間, 勉強 - 4 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません

3 人のサポーターいいね！

ánimo, si se puede...

2015年 02月 12日投稿者: SACILOPZ


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