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La comida de hoy 🙂
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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1294 kcal
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脂質: 53.93g | たんぱく質: 81.52g | 炭水化物: 106.17g.
昼食: Salsa de Soya (Soja), Verde Valle Ajonjolí , Provence Aderezo para Ensaladas Estilo Casero, Kirkland Signature Nueces Surtidas, Tomates Cherry, Vegetalistos Espinaca Baby, Espárragos Cocidos (Frescos), Champiñones, Atún Fresco, Arroz Blanco. 夕食: Barcel Chip's Sal de Mar, Carl's Jr. Charbroiled BBQ Chicken Sandwich. 軽食/その他: Alquimia Chocolate Keto Barks. もっと...
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1865 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, トレッドミル - 15 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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