2011年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 3日:
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2586 kcal
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脂質: 38.83g | たんぱく質: 59.95g | 炭水化物: 387.97g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Apples, Bananas. 夕食: Pasta with Vegetables. 軽食/その他: Cookie, Matzos crackers, Jalapeno Houmous, Lager, Quavers Cheese Crisps, Reduced Fat Latte Coffee, Doughnut. もっと...
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2680 kcal
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運動:
ショッピング - 10 分, 庭仕事(ガーデニング) - 30 分, 歩く(早足) - 時速6.5km - 40 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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