ama nasıl güzel tadı var, siz indirmezseniz kendileri düşecek zaten 💞
2022年 07月 29日 投稿者: 💜şeyma öğretmen💜
|
kesinlikle hatta bazilari agacin basinda kurumustu tadida superdi😋😋
|
kalorisi yüksek besinlerden yerken abartmamaya çalışın :)
|
2022年 07月 29日 投稿者: YenerA.
|
osm94 yok dikkatli yedim 😊😊
|
tesekkur ederim bakalim yener😊
|
2022年 07月 29日 投稿者: YenerA.
|
niyeki yener spormu yaptin
|
Aynen 3 kas grubu 😊bir abiyle calisiyorumda ben spor yapmiyomusum 😅
2022年 07月 29日 投稿者: YenerA.
|
ahahahaaha bundan sonrada yapmazsin sankim😂😂😂
|
Yoo ayak uyduruyorun onda sikinti yok sadece baya sıkı ve set sayısı 3 ten 5 sete yani bir hareketi maksimum 30 tekrar yaparken 20 tekrar daha yapiyorum rn agir bicimde spordan cikiyorum ise gidiyorum isten cikiyorum hala o kas grubu sicak :) dun omuz sirt çalıştık hala agrilar var yani 🥲
2022年 07月 29日 投稿者: YenerA.
|
Aysecim biz bu spora pazartrsi baslamadikki bugun birakalim yarin eger aksamdan kampa gitmezsem yola cikmadan bir spor daha yapicaz yarin bacak karin var heralde tamamen vicudumu teslim ederim 😅 sadece sunu ogrenmek istemistim ne kadar zorlamaliyim ben yandimi calistigim kas grubu birakiyordum asil onemli olsn orasi birakmayip 3 4 5 tekrar daha yapmak iyice bitirmek yani :)
2022年 07月 29日 投稿者: YenerA.
|
cokda zorlama kendini ya😊
|
Ee zorlamadan kaslar gelismiyo malesef yanina gelcez diye calisiyordum sende baksana 😅 yapicak bisey yok 😅
2022年 07月 29日 投稿者: YenerA.
|
Müthiş bir meyve ya afiyet olsun
2022年 07月 29日 投稿者: episto
|
Afiyet olsun Ayşe'cim. 😍 O üç beyazdan biri değildi dimi ? 😄
2022年 07月 29日 投稿者: CANIM BEN
|
|
|
demi episto tesekkur ederim😊
|
tesekkur ederim arzu😍🥰yoo asla ondan biri degil kendileri😜😂
|
Zorluyoruz bakalim bi kac gun haber alamazsaniz polisi arayin 😅
2022年 07月 29日 投稿者: YenerA.
|