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510kkal
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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1580 kcal
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脂質: 49.79g | たんぱく質: 70.64g | 炭水化物: 219.46g.
朝食: Santan, Daun Singkong, Nasi Merah, Nasi Putih, Tahu Bacem, Sari Roti Roti Tawar, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 昼食: Ikan Mujair Goreng, Nasi Merah, Nasi Putih. 夕食: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Mie Sedaap Mie Goreng, Telur, Sawi Hijau. 軽食/その他: Cimory Yogurt, Gula Merah, Incofood Maxcreamer, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tahu Bakso, Combro. もっと...
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