2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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578 kcal
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脂質: 15.06g | たんぱく質: 16.65g | 炭水化物: 98.25g.
朝食: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. 昼食: Sorbet Pomarańczowy. 夕食: Leczo z Kiełbasą, Brzoskwinie, Porzeczka Czerwona, Morele, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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