2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
|
2205 kcal
|
脂質: 47.64g | たんぱく質: 74.69g | 炭水化物: 381.00g.
朝食: Савушкин Йогурт Вишня-Черная Смородина, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье, Минская Марка Сметана 20%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Рассольник. 夕食: Гумиста Багет Вкусный, Огурецы Сладкого Рассола, Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный), Минская Марка Кефир 3,2%. 軽食/その他: Дыня, Огурецы Сладкого Рассола, Савушкин Йогурт Оптималь Киви-Злаки 2%. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|