2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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1619 kcal
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脂質: 73.83g | たんぱく質: 75.03g | 炭水化物: 175.17g.
朝食: Подсолнечное Масло, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Оладьи на Кефире, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. 昼食: Лаваш Армянский, Постный Борщ. 夕食: Арбуз, Bavaria Пиво Безалкогольное, Раки, Крутой Окер Арахис Жареный. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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