2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
|
2390 kcal
|
脂質: 90.35g | たんぱく質: 148.33g | 炭水化物: 253.76g.
朝食: طماطم طماطم, Vegetable Oil, جبنة بوك جبنة الدهن, رغيف خبز أسمر - الفؤاد خبز اسمر, بصل بصل, المراعي جبن شيدر, فليفلة فليفلة خضراء, Fried Egg. 昼食: Chicken Breast, Cooked Rice. 夕食: رغيف خبز أسمر - الفؤاد خبز اسمر, Chicken Breast. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|