2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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3213 kcal
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脂質: 109.14g | たんぱく質: 175.17g | 炭水化物: 363.41g.
朝食: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Nestle Lion Wildcrush (Schoko & Karamell), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, Clever Nougat Bits, Vollmilch, Red Bull Red Bull Sugarfree. 昼食: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 夕食: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. 軽食/その他: Zipfer Hops, Tortilla Chips mit Taco-Geschmack, Dummy (Kohlenhydrate), Storck Toffifee, Pringles Hot & Spicy, Corny Free Schoko. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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