2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
|
1781 kcal
|
脂質: 86.98g | たんぱく質: 70.87g | 炭水化物: 178.02g.
朝食: Коломенское Батон Нарезной, Тунец с сыром, Вараксино Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Пюреха, Котлеты дом, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар. 夕食: Овсянка с молоком, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. 軽食/その他: Kruger Mix Fix. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|