2022年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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379 kcal
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脂質: 25.75g | たんぱく質: 17.89g | 炭水化物: 18.82g.
朝食: Кофе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыродел Брынза, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Увелка Перловка Отварная. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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