2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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1101 kcal
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脂質: 74.58g | たんぱく質: 58.36g | 炭水化物: 52.96g.
朝食: Жульен с Курицей и Грибами, Винегрет, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 昼食: Меридиан Треска Атлантическая Филе-Кусок с Кожей Отварная в Желе., Станция Молочная Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). 夕食: Огурец (с Кожурой), Винегрет. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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