2009年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 06月 29日:
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617 kcal
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脂質: 48.64g | たんぱく質: 39.03g | 炭水化物: 7.56g.
朝食: cheese, spinach, egg. 昼食: Creamy Caesar Dressing, spinach, cheese, Turkey Lunch Meat. もっと...
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3280 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 1 時間 15 分, デスクワーク - 2 時間, 運転 - 3 時間, 家事 - 3 時間, 休憩 - 7 時間 45 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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