lovely레이라の日記, 2022年 07月 29日

2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

46.8 kg これまでの減量分: 0.7 kg. 残り: 5.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:

398 kcal

脂質: 14.26g | たんぱく質: 7.99g | 炭水化物: 61.50g. 昼食: 사과당근케일. 夕食: 방울 토마토, 어니스트 어니스트 그릭요거트 오리지널. 軽食/その他: 방울 토마토, 뚜레쥬르 땅콩쿠키. もっと...

1725 kcal

運動: レッグマジック - 1 時間　 30 分, ストレッチ（ヨガ） - 1 時間, 休憩 - 12 時間　 30 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...

週に4.9 kg減量中


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lovely레이라の体重の記録