2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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1164 kcal
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脂質: 39.17g | たんぱく質: 31.92g | 炭水化物: 175.40g.
朝食: Manteiga (com Sal), Café com Leite e Açúcar, Mortadela, Pão Francês. 軽食/その他: Ovo (Inteiro), Banana, Tirol Iogurte de Morango. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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