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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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1070 kcal
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脂質: 38.94g | たんぱく質: 92.10g | 炭水化物: 87.20g.
朝食: Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Aipim (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Parati Bolacha Maria, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Banana Caturra. もっと...
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