2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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1282 kcal
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脂質: 64.86g | たんぱく質: 81.00g | 炭水化物: 95.58g.
朝食: Сливочное Масло, Leerdammer Caractère, Оливки, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. 夕食: Leerdammer Käse, Груша, Нектарины, Говядина, Цветная Капуста с Яйцом, Запеченный Картофель, Mondo Italiano Grissini. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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