2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.0 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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906 kcal
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脂質: 21.94g | たんぱく質: 56.02g | 炭水化物: 120.14g.
朝食: Coffee. 昼食前: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel. 昼食: Ritz Crackers - Fresh Stack. 夕食: Chicken or Turkey and Rice (Mixture). 軽食/その他: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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