2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
|
2029 kcal
|
脂質: 64.42g | たんぱく質: 61.12g | 炭水化物: 306.67g.
朝食: Бабушкина Крынка Йогурт Zvonka, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Рассольник, Минскхлебпром Хлеб Водар, Минская Марка Сметана 20%. 夕食: Слуцкий Каравай Хлеб Заводской, Савушкин Кефир 2,5%, Тушеные Овощи, Плов со Свининой. 軽食/その他: Сырники Домашние, Компот Ягодный, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|