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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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707 kcal
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脂質: 36.70g | たんぱく質: 18.11g | 炭水化物: 72.03g.
朝食: Clover Clover Spread, Marmite Marmite, Warburtons Medium Sliced White Bread, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 昼食: Morrisons Sweet Chilli Houmous, By Sainsbury's Plain Flatbread. 軽食/その他: Cheesecake , Philadelphia Breadstick Snack. もっと...
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1918 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 洗濯 - 15 分, 芝刈 - 30 分, 家事 - 4 時間, 休憩 - 9 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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