2015年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 9日:
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1492 kcal
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脂質: 53.85g | たんぱく質: 75.26g | 炭水化物: 152.81g.
朝食: Gutes Land Gouda, Butter, Weizenbrötchen, REWE Putensalami. 昼食: Exquisa Erdbeerquark. 夕食: Beck's Bier (500 ml), Gut & Günstig Potato Wedges, Wiener Schnitzel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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