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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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1891 kcal
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脂質: 42.18g | たんぱく質: 197.36g | 炭水化物: 177.81g.
朝食: GS25 반숙란, 현미밥, 닭가슴살, 연어. 昼食: 테이크핏 맥스 고소한맛, 닭가슴살, 통밀 빵. 夕食: 초장, 광어, 멍게, 쌈장, 콘샐러드, 락교, 우럭, 마늘. 軽食/その他: 크라운 죠리퐁 마시멜로, 켈로그사 프로틴바 아몬드앤호박씨. もっと...
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