2021年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
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827 kcal
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脂質: 40.98g | たんぱく質: 31.77g | 炭水化物: 80.59g.
朝食: Елизавета Хлеб Вафельный, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. 昼食: Капустный Салат, РИФ Уха, Елизавета Хлеб Вафельный. 夕食: Конфета. 軽食/その他: Елизавета Хлеб Вафельный, Конфеты из Молочного Шоколада. もっと...
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