2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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430 kcal
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脂質: 22.61g | たんぱく質: 22.55g | 炭水化物: 32.91g.
朝食: Просто Мёд , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Сваренное Вкрутую Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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