2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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621 kcal
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脂質: 17.51g | たんぱく質: 57.00g | 炭水化物: 61.35g.
朝食: Sok Grejpfrutowy, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Kupiec Wafle Ryżowe z Czarnuszką . 昼食: Borówka Amerykańska, Biedronka Twaróg Chudy , Morele. 夕食: Pikok Kindziuk z Pieprzem. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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