2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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1590 kcal
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脂質: 57.26g | たんぱく質: 87.82g | 炭水化物: 173.07g.
朝食: Roshen Красный Мак, Батончик Мюсли, Овсяное Печенье, Злагода Сырок Картошка. 昼食: Кекс, Кукуруза Вареная, Сливы, Абрикосы, Цветная Капуста с Яйцом. 夕食: Сильпо Булка Подовая Французская, Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Жареное Филе Свинины. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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