2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
|
1744 kcal
|
脂質: 72.31g | たんぱく質: 111.48g | 炭水化物: 154.60g.
朝食: Печенье протеиновое, Сухое Молоко, Meller Ирис в Шоколаде, Нектарин, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Дар Гор Сыр Овечий, Мегамарт Авокадо, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Макфа Пшеничная Мука, Молочная Легенда Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%, Яйцо Куриное. 昼食: O'Zera Молочный Шоколад с Вишней, Апельсином и Пеканом, Блинберри Блин "Цезарь", Prime Салат с Курицей и Овощами , Nestle Extreme Intriga Клубника со Сливками , Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Овощи Гриль. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|