2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
|
2805 kcal
|
脂質: 133.99g | たんぱく質: 247.83g | 炭水化物: 153.70g.
昼食: Куриное Бедро в Духовке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сыр, Семга Слабосоленая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Бедро в Духовке, Торчин Шаурма Соус, Куриное Бедро в Духовке, Хлеб Черный, Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Белоцерковский Творог 0%. 軽食/その他: Fresh Box Proteline Vanilla. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|