2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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2295 kcal
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脂質: 118.23g | たんぱく質: 102.66g | 炭水化物: 206.53g.
朝食: МарС Твикс , Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. 昼食: Сметана 15%, Першинский Творог 5%. 夕食: Twix Twix, Добрянка Пирог с Черемухой, Зеленый Чай. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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