2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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1676 kcal
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脂質: 96.45g | たんぱく質: 93.39g | 炭水化物: 108.06g.
朝食: Золотой Стандарт Пломбир Трубочка, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Продсиб Хлеб 1 Сорт. 昼食: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . 夕食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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Я похудею. Да будет такの体重の記録
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