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талия 128
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123.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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1559 kcal
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脂質: 74.24g | たんぱく質: 84.03g | 炭水化物: 83.13g.
朝食: Bauer Вишня без Косточки, Травяной Чай, Вода, Иван Поле Семена Чиа. 昼食: Мясо с Овощами, Гороховое Пюре. 夕食: Люля-Кебаб, Светлое Пиво, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста. 軽食/その他: Аксай Нан Сухари, Чай с Лимоном. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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