2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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1479 kcal
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脂質: 79.30g | たんぱく質: 82.41g | 炭水化物: 109.51g.
朝食: Butter , Cheese, Rye Crispbread . 昼食: Pickled Herring, Rye Bread , Cabbage with Meat Soup. 夕食: Olive Oil , Black Beans (Canned), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick. 軽食/その他: Beerenberg Strawberry Jam, Butter , Rye Crispbread , Bananas . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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