2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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1404 kcal
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脂質: 49.98g | たんぱく質: 55.97g | 炭水化物: 192.94g.
朝食: Эконом Молоко, Яйцо, Арнау Овсянка, Сыр Российский. 昼食: Подлива, Говядина Тушеная, Рис Отварной. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Арбуз. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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