|
🙂💪🏻
|
123.8 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
|
1228 kcal
|
脂質: 49.68g | たんぱく質: 67.95g | 炭水化物: 120.01g.
朝食: La Serenísima Queso Untable Cremon Light, BC Mermelada de Durazno, Carrefour Tostadas de Arroz Aireadas, Café con Leche Semi Descremada. 昼食: Carrefour Tostadas de Arroz Aireadas, Dia Sopa Instantánea de Vegetales Light . 夕食: Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Arroz Blanco Cocido. 軽食/その他: Carrefour Tostadas de Arroz Aireadas, Nueces. もっと...
|
週に12.6 kg減量中
|