2022年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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516 kcal
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脂質: 24.39g | たんぱく質: 12.59g | 炭水化物: 65.03g.
朝食: K-Classic Milch 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Груша, Смородина Красная, Сливочное Масло. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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