2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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1813 kcal
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脂質: 85.44g | たんぱく質: 89.31g | 炭水化物: 156.19g.
朝食: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). 昼食: 리코타치즈샐러드, 부채살, 한일식품 명란 크림파스타. 夕食: 노브랜드 쫄깃한 편육, 밥, 찐단호박, 자두, 삶은 계란. 軽食/その他: 폴바셋 크로플, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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