2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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1747 kcal
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脂質: 78.70g | たんぱく質: 118.85g | 炭水化物: 191.31g.
朝食: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Favorite Фруктоза, Пятерочка Банан, Творог 5%. 昼食: Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Дубки Рулет Праздничный, Огурец (с Кожурой). 夕食: Пятерочка Сахар, Чай, Блины с Творогом, Блинмастер Золотая Рыбка. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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