2022年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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458 kcal
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脂質: 6.39g | たんぱく質: 33.54g | 炭水化物: 66.16g.
朝食: Insport Perfect Isolate Protein ( Vanilla Flavour ), Płatki Owsiane Górskie, Piątnica Mleko Owsiane, Hortex Truskawki Mrożone, Banan. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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