2022年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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1814 kcal
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脂質: 105.14g | たんぱく質: 128.17g | 炭水化物: 88.10g.
朝食: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Балтком Творог 5%. 昼食: Житница Здоровья Чечевичные Макароны, Куриные Сердечки в Сметане. 夕食: Индейка в Сметане, Кабачковая Запеканка. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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