2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 43 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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1339 kcal
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脂質: 73.08g | たんぱく質: 94.44g | 炭水化物: 80.62g.
朝食: Natvia 100% Natural Sweetener, So Good Barista Edition Almond, Weet-Bix Weet-Bix. 昼食: Capsicum, Woolworths Coleslaw, Millel Parmesan Cheese Shaved, Woolworths Rainbow Coleslaw, Baby Spinach, Western Star Supersoft, Mushrooms, Pine Nuts (Pignolias), Garlic Powder, Beef Steak (Lean Only Eaten), Pecans. 夕食: Broccoli , Capsicum, Mushrooms, Chicken Breast Meat, Garlic Powder, Cauliflower. 軽食/その他: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, So Good Almond Coconut Milk Unsweetened, Bananas , Kraft Singles Original. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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