2022年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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861 kcal
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脂質: 51.19g | たんぱく質: 37.75g | 炭水化物: 67.39g.
朝食: Яичница (с Целым Яйцом). 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Курица в сметане, Ячневая Каша. 軽食/その他: Салат из помидоров и огурцов, Арбуз. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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