|
воу воу, отпуск хватит) я же уже вышла на работу 😁 расслабилась я немного после отпуска. всё таки фотки в купальнике меня немного мотивировали, а сейчас мотивация пропала как будто)ну теперь меня мотивирует новый вес) сегодня начинаю считать. теперь будет задача заставить себя съесть 1700ккал, а не остановится на 1000😬
|
57.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
|
1682 kcal
|
脂質: 57.64g | たんぱく質: 49.52g | 炭水化物: 214.98g.
朝食: Арбуз, Комо Сыр Пошехонский, Хохланд Творожный Сыр Cremette, КампоМос Колбаса Докторская, Белый Хлеб. 昼食: Redd's Пиво, Молком Сыр Чечил. 夕食: Рахат Дюшес Карамель, Ferrero Nutella, Белый Хлеб, Зефир. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|