2022年 07月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
|
1638 kcal
|
脂質: 72.63g | たんぱく質: 67.17g | 炭水化物: 181.45g.
朝食: Бабушкина Крынка Сыр Венский с Ароматом Топленого Молока, Евроопт Персик, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Славянские Традиции Кефир 2,5%. 昼食: Растительное Масло, Гаспадар Мука Пшеничная Высший Сорт, Кабачок, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 夕食: Дионис Хлеб Формовой Ржаной , Яйцо, Минская Марка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Ляховичок Сливки 10%, Рафинад, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Витьба Вафельная Трубочка со Сгущенкой, Евроопт Персик. もっと...
|
週に7 kg減量中
|