2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
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1353 kcal
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脂質: 61.49g | たんぱく質: 52.04g | 炭水化物: 113.43g.
朝食: キウイフルーツ, アーモンド, 野菜スープ, CO-OP プレーンヨーグルト ビフィズス. 昼食: ツナサンド. 夕食: カニクリームコロッケ, コロッケ, えひめ飲料 ポンジュース, 焼酎, 味噌汁, おかめ納豆 納豆 (33,7g), サラダ. 軽食/その他: 東京ばな奈. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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