2022年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 21日:
|
2425 kcal
|
脂質: 90.30g | たんぱく質: 73.10g | 炭水化物: 347.29g.
朝食: Бутерброд с Колбасой, Сахар, Чай, Изюм, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Брест-Литовск Сметана 20%, Easy Soup Щи из Свежей Капусты, Соседи Оладьи Картофельные Фаршированные Мясом. 夕食: Авокадо. 軽食/その他: Полоцкие Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные с Отрубями Новые, Doctor Green Хлебцы с Черникой, Черная Смородина, Красные Вишни, Малина. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|