2022年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 22日:
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4027 kcal
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脂質: 203.49g | たんぱく質: 151.31g | 炭水化物: 376.30g.
朝食: Курага, Чай, Малина, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Чай, Пицца с Ветчиной. 夕食: Пицца Лисица Кантри Четыре Сезона. 軽食/その他: Кефир 2,5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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