2022年 07月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
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1536 kcal
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脂質: 51.51g | たんぱく質: 49.02g | 炭水化物: 228.17g.
朝食: Qualitá Queijo Mozzarela de Búfala Cereja. 昼食: Panco Bolo Sabor Laranja, Frimesa Queijo Mussarela, Carolina Iogurte Grego com Calda de Morango, Mexerica, President Manteiga com Sal, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. 夕食: Uva Itália. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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