2022年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 26日:
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816 kcal
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脂質: 45.24g | たんぱく質: 58.23g | 炭水化物: 44.20g.
朝食: Thin 'N Trim Spinach & Red Onion Chicken Sausage, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Coffee, Kale, Cooked Egg White, Butter. 昼食: Tostitos Avocado Salsa, Nut Mixture with Seeds, Bumble Bee Solid White Albacore in Water, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Cucumber (Peeled). 夕食: Tostitos Avocado Salsa, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Nut Mixture with Seeds, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Cucumber (Peeled), Hint Blackberry Water, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Parkview Classic Hot Dogs Made with Chicken & Pork. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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